Hammersmith doğumlu Alfie Allen, İngiliz gösteri dünyasının köklü bir ailesinden geliyor. Babası aktör Keith Allen, annesi yapımcı Alison Owen, ablası ise dünyaca tanınan şarkıcı Lily Allen. Bu parlak aile tablosunun gölgesinde kalmak yerine Allen, kendi yeteneğiyle uluslararası arenada ses getirmeyi başardı. Kariyerinin ilk yıllarında annesinin yapımcılığını üstlendiği projelerde küçük rollere imza attı; ardından Keira Knightley'li "Kefaret" ve "Boleyn Kızı" gibi prestijli dönem filmlerinde deneyim kazandı. 2008'de Daniel Radcliffe'in yerini alarak "Equus" tiyatro oyununda sahneye çıkması, oyunculuk dünyasında ciddiye alınmasını sağlayan kritik bir dönüm noktası oldu. Onu gerçek anlamda küresel bir yıldıza dönüştüren proje ise HBO'nun efsanevi dizisi Game of Thrones oldu. 2011'den 2019'a kadar sekiz sezon boyunca canlandırdığı Theon Greyjoy, televizyon tarihinin en çok katman barındıran karakterlerinden biri sayılır. Kibirli bir soylu gençten ihanetle lekelenmiş bir prenslere, oradan kimliğini yitirip "Reek" adıyla anılan bir esire ve nihayetinde kefaretini ödeyen bir kahramana uzanan bu dönüşüm yolculuğunu Allen büyük bir ustalıkla aktardı. Bu performans ona 2019 Primetime Emmy Ödülleri'nde Drama Dizisinde En İyi Yardımcı Erkek Oyuncu adaylığını getirdi. Sinema cephesinde de dikkat çekici işler biriktirdi. Keanu Reeves'in başrolündeki aksiyon klasiği John Wick'te canlandırdığı Iosef Tarasov, tüm olayların fitilini ateşleyen şımarık mafya oğlu rolüyle akıllarda yer etti. Taika Waititi'nin yönettiği Jojo Rabbit'te ise komedi yeteneğini farklı bir boyutta sergiledi. Televizyon dünyasına olan ilgisini korumaya devam eden Allen, SAS: Rogue Heroes dizisinde İngiliz Özel Hava Servisi'nin kurucu isimlerinden Jock Lewes'i hayata geçirerek karakterlere duyduğu ilginin çeşitliliğini bir kez daha ortaya koydu. Onlarca yıl boyunca farklı türlerde tutarlı performanslar sergilemesi, Allen'ı kuşağının en güvenilir oyuncuları arasına taşıdı.